cách tự thôi miên quy hồi

Thôi miên hồi quy của Dolores có thể đưa cô trở lại 25 kiếp sống, đầu mỗi kiếp cách nhau 100 năm. Tính cách người phụ nữ trong mỗi kiếp sống đều khác biệt nhau và điều đó rất đáng chú ý để Dolores khám phá lịch sử và cuộc sống trong những khoảng thời gian khác nhau. Trong đó, James Braid định nghĩa thôi miên là “một trạng thái đặc biệt của hệ thần kinh, gây ra bởi ý định cố định và trừu tượng của ý thức và tầm nhìn về một đối tượng chứ không phải trạng thái của tâm trí.” kích thích tự nhiên ”. Joan Grant đã dùng liệu pháp thôi miên hồi quy và viết lại ký ức tiền kiếp của mình vào các tác phẩm, tiêu biểu là cuốn tiểu thuyết “Winged Pharaoh”. 1. Bridey Murphy. Virginia Tighe (1923 – 1995) là một bà nội trợ Colorado. Dẫn kênh có từ rất lâu trên thế giới rồi, rất nhiều kiến thức chúng ta được tiếp nhận cũng là từ dẫn kênh mà ra (như ‘Luật hấp dẫn’ – ‘Law of Attraction’, ‘Luật của Một’ – ‘Law of One’). Về bản chất dẫn kênh là hình thức kết nối với các thực thể ở các tần số khác, chiều không gian khác. Trao đổi, giao lưu với chủ thể. Việc trao đổi với chủ thể trước khi thực hiện thôi miên nhằm mục đích: Tìm hiểu mục đích của chủ thể khi làm ca thôi miên. Giải thích tất cả những thắc mắc của chủ thể về thôi miên hồi quy, từ đó giúp giải toả mọi sự sợ Mann Mit Grill Sucht Frau Mit Kohle Bedeutung. Thôi miên là một trong những phương pháp tốt nhất giúp con người tiếp cận những vùng ký ức “bị chôn vùi”. Những kí ức này đã được con người trải nghiệm tuy nhiên lại vô thức bị quên lãng, tuy nhiên những miền kí ức này vẫn đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Thôi miên hồi quy là khi bạn đi vào trạng thái xuất thần và nhớ lại những vật chất từ ​​sâu bên trong không có sẵn trong tâm trí mà cần phải đào sâu vào tiềm thức. Liệu pháp hồi quy tiền kiếp được coi như là một loại hành trình được thực hiện khi ở trong trạng thái thiền thư giãn, nơi một người có thể nhớ lại bằng cách nhìn, nghe hoặc cảm nhận những tiền kiếp mà họ đã sống. Thôi miên cho phép tâm trí di chuyển dễ dàng hơn qua các chiều thời gian. Hồi quy là quá trình nhà thôi miên hướng dẫn bạn quay ngược thời gian đến những sự kiện cụ thể mà bạn không thể nhớ ra. Liệu pháp hồi quy chủ yếu được phát triển dựa trên các lý thuyết và kỹ thuật của liệu pháp thôi miên và phân tâm học, với trọng tâm là khám phá lại các chi tiết của các sự kiện trong quá khứ để giải quyết các xung đột và cảm xúc hiện tại. Thôi miên hồi quy là gì? Lý do để thôi miên hồi quy tiền kiếp Thôi miên hồi quy giúp chủ thể trải nghiệm thế giới tâm linh. Trải nghiệm đầu tiên mà bạn sẽ được trải nghiệm là tiền kiếp của chính chủ thể, trong đó chủ thể sẽ nhìn được mình đã từng là ai, sống ở đâu, với ai, đã có những sự kiện gì xảy một thực thể tâm linh, mình là một linh hồn, mình có nhiều kiếp sống. Những trải nghiệm này rất quan trọng, vì từ đây chủ thể sẽ tiếp tục khám phá những mảnh ghép khác của linh hồn và vũ trong kiếp trước. Người trải nghiệm sẽ nhận thức được bản thân của mình là một thực thể tâm linh, mình là một linh hồn, mình có nhiều kiếp sống. Những trải nghiệm này rất quan trọng, vì từ đây chủ thể sẽ tiếp tục khám phá những mảnh ghép khác của linh hồn và vũ trụ. Lý do để thôi miên hồi quy tiền kiếp Lợi ích của liệu pháp thôi miên hồi quy tiền kiếp Đầu tiên, liệu pháp này giúp chủ thể chữa lành thể chất, tinh thần và mối quan hệ. Thôi miên hồi quy giúp chủ thể có được nhận thức hoàn toàn mới, được chữa lành về năng lượng, xóa bỏ các rào cản về tâm lý, giải tỏa các điểm tắc nghẽn về năng lượng, từ đó xử lý các vấn đề về tâm lý và quan hệ. Trong các căn bệnh về tâm lý, thôi miên hồi quy đã được chứng minh là có thể chữa lành hiệu quả các căn bệnh trầm cảm và đa nhân cách. Thứ hai, truyền tải thông tin. Những thông tin này được các thầy gửi xuống trái đất, giúp con người có sự hiểu biết và sống hài hòa giữa cá nhân và vũ trụ. Rất ít các nhà thôi miên có thể thực hiện chính xác công việc này. Thứ ba, thôi miên giúp chủ thể tìm được mục đích sống. Hiện tượng lạc lối, mất phương hướng là hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại, xảy ra với cả những người trẻ tuổi và những người có trải nghiệm. Thôi miên hồi quy giúp chủ thể kết nối với linh hồn, với vị thầy tâm linh của mình để khẳng định mục đích hay sứ mệnh trong kiếp sống này. Lợi ích của liệu pháp thôi miên hồi quy tiền kiếp Quy trình thực hiện ca thôi miên hồi quy tiền kiếp như thế nào? Nhà thôi miên sẽ gửi cho chủ thể nghe bản dẫn thiền và trao đổi kỹ các vấn đề của chủ thể trước khi thực hiện thôi miên. Người thực hiện sẽ xác định được cách dẫn phù hợp, giải quyết những vong âm làm phiền. Sau khi trao đổi, tạo sự thoải mái cho chủ thể và nắm rõ các vấn đề chủ thể cần hỗ trợ giải quyết, nhà thôi miên sẽ tiến hành thôi miên cho chủ thể. Sau khi thôi miên xong, nhà thôi miên và chủ thể sẽ cùng trao đổi, rút ra những bài học, những thông tin quý giá cần lưu ý. Quy trình thực hiện ca thôi miên hồi quy tiền kiếp như thế nào? Trải nghiệm phiên hồi quy tiền kiếp ở đâu? Tại Học viện Reiki, bạn sẽ được trải nghiệm phiên hồi quy tiền kiếp cùng sự giúp đỡ của các chuyên gia thôi miên nhiều kinh nghiệm. Hãy liên hệ với chúng tôi khi có nhu cầu nhé. Thế nào là tự thôi miên hồi quy tiền kiếp và Thôi miên hồi quy tiền kiếp có nguy hiểm không ? Ngày xưa, Đức Phật chứng được Túc mạng minh biết tất cả các kiếp quá khứ của Ngài, từ đó chứng được Lậu tận minh, chấm dứt luân hồi sinh tử. Ngày nay, việc thấy được tiền kiếp không còn là việc quá khó khi bạn đã có liệu pháp thôi miên hồi quy tiền kiếp. Để thực hiện việc thôi miên thì đơn giản là bạn lên youtube search với từ khoá “Thôi miên hồi quy tiền kiếp” là có hàng trăm bài dẫn thiền xuất hiện trong kết quả tìm kiếm. Bạn chỉ cần có không gian yên tĩnh và có thời gian là có thể tự thực hiện thôi miên hồi quy tiền kiếp tại nhà mình. Như vậy về cơ bản thì thôi miên hồi quy tiền kiếp không thực sự nguy hiểm nhưng nếu bạn vẫn còn nghi ngờ thì hãy thử các cách dưới bài viết. Các vấn đáp cho thắc mắc Thôi miên hồi quy tiền kiếp có nguy hiểm không trên Youtube. Vì sao không về được tiền kiếp khi tự thôi miên hồi quy tiền kiếp ? Tuy nhiên số lượng người thực hiện theo cách này vào được thôi miên lại khá thấp, khiến nhiều bạn cứ loay hoay với câu hỏi vì sao, vì sao và vì sao???? Để hiểu rõ vì sao tự thôi miên theo clip có sẵn lại rất khó về tiền kiếp, bạn cần biết sơ qua quy trình của một ca thôi miên có người dẫn để thấy sự khác nhau giữa 2 phương pháp thôi miên hồi quy không có người dẫn trực tiếp và có người dẫn. Quy trình cơ bản của một ca thôi miên hồi quy được thực hiện với nhà thôi miên như sau Nhà thôi miên sẽ gửi cho chủ thể nghe bản dẫn thiền và trao đổi kỹ các vấn đề của chủ thể trước khi thực hiện thôi miên. Mục đích là để xác định Chủ thể thuộc dạng người dễ hay khó vào thôi miên để có cách dẫn phù hợp. Đối với những chủ thể khó vào thôi miên, khi dẫn nhà thôi miên sẽ bổ sung thêm các kỹ thuật để giúp chủ thể thư giãn. Chủ thể là người dễ hay khó hình dung các hình ảnh, là dạng người kết nối với các thực thể bậc cao bằng hình ảnh, cảm xúc hay suy nghĩ để áp dụng kỹ thuật dẫn phù hợp và trong nhiều trường hợp nhà thôi miên phải hỗ trợ giúp chủ thể thả lỏng, làm quen với việc hình dung các hình ảnh trước khi vào thôi miên. Chủ thể có vong, bùa ngãi hay không. Nếu có, thường nhà thôi miên phải xử lý trước những vấn đề này thì chủ thể mới có thể vào thôi miên được. Sau khi đã trao đổi, tạo sự thoải mái cho chủ thể và nắm rõ các vấn đề chủ thể cần hỗ trợ giải quyết, nhà thôi miên sẽ tiến hành thôi miên cho chủ thể. Trong quá trình thôi miên, nhà thôi miên sẽ hỗ trợ chủ thể tối đa để giải quyết càng nhiều càng tốt các vấn đề của chủ thể, tuy nhiên việc giải quyết còn tùy vào mức độ của từng vấn đề và việc nhận thông tin từ các vị thầy tâm linh. Lúc này kỹ thuật đặt câu hỏi là rất quan trọng. Đôi khi cùng một nội dung nhưng cách đặt câu hỏi khác nhau mức độ thông tin nhận được cũng sẽ khác nhau, thậm chí có thể không nhận được thông tin nếu câu hỏi không phù hợp. Ngoài ra rất nhiều chủ thể khi về tiền kiếp, chứng kiến những trải nghiệm đau khổ tột cùng của mình sẽ rất xúc động và cơ thể vật lý cũng nếm trải sự đau khổ y như sự kiện đó đang diễn ra, lúc này nhà thôi miên sẽ giúp chủ thể thoát khỏi sự khó chịu trên cơ thể vật lý và bình ổn cảm xúc. Việc chủ thể khóc nức nở, tức tưởi trong khi về tiền kiếp là điều rất thường gặp. Sau khi thôi miên xong, nhà thôi miên và chủ thể sẽ cùng trao đổi, rút ra những bài học, những thông tin quý giá cần lưu ý. Nhà thôi miên sẽ tư vấn và trả lời các câu hỏi của chủ thể liên quan đến các thông tin nhận được trong ca thôi miên. Đây chỉ là sơ lược quy trình một ca thôi miên có người dẫn để thấy rõ tùy vào từng chủ thể mà nhà thôi miên phải áp dụng kỹ thuật dẫn, tốc độ dẫn, kỹ thuật đặt câu hỏi và nhiều phương pháp hỗ trợ khác nhau mà các video clip thôi miên hồi quy thu sẵn không có được. Vì vậy việc các bạn tự thôi miên và không về được tiền kiếp là điều không có gì để ngạc nhiên, chỉ đáng ngạc nhiên khi có bạn nào tự thôi miên theo clip mà vào được thôi miên thôi. Thật ra những bạn vào được thôi miên theo kiểu này cũng chỉ dừng lại ở mức có trải nghiệm tiền kiếp để nhận biết chúng ta là những linh hồn bất tử từng nhập thể rất nhiều lần trong nhiều kiếp, nhiều cơ thể vật lý khác nhau. Việc giải quyết các vấn đề cá nhân hay có được thông tin mà các bạn cần thông qua tự thôi miên hồi quy gần như là không thể. Vậy nên nếu bạn tò mò và có thời gian, cứ thử tự thôi miên hồi quy theo các clip hướng dẫn nào bạn thấy phù hợp. Tuy nhiên bạn cần hiểu rằng đó chỉ là trải nghiệm và khả năng vào được thôi miên là rất thấp. Nên nếu không tự thôi miên được, bạn cũng không có gì phải thất vọng. Nếu vẫn thắc mắc vì sao không thể tự thôi miên được, bạn hãy đọc lại từ đầu bài viết này để hiểu một ca thôi miên hồi quy chất lượng không thể không có người dẫn thôi miên đồng hành cùng bạn trước-trong-sau ca thôi miên. Nếu bạn vẫn muốn thử nghiệm cách tự thôi miên hồi quy, bạn có thể vào xem clip của thầy Giác Minh Nguồn Hiền Vũ _________________________________________ 🌴🌿☘️ Nếu bạn có thôi thúc, nhu cầu muốn thực hiện một ca Thôi miên chữa lành lượng tử/ Chữa lành đứa trẻ bên trong/xử lý bùa chú, trấn yểm thì liên hệ với chúng tôi qua Messenger 🤔Hỏi đáp về Thôi miên hồi quy chữa lành lượng tử Hỏi đáp 🌳 Giới thiệu về liệu pháp Thôi miên kết nối lượng tử Trong nhiều năm qua, người ta đã ghi nhận được nhiều câu chuyện liên quan đến khả năng thôi miên, từ việc thôi miên để điều khiển suy nghĩ người khác cho đến thôi miên hồi quy để đưa bệnh nhân về tiền kiếp nhằm chữa 1 Thôi miên hồi quy – những hé lộ tâm linh có thể hàn gắn nỗi miên là gì? Thôi miên hyposis là một trạng thái của ý thức con người liên quan đến sự tập trung một cách có chủ ý đến một đối tượng trừu tượng, đồng thời giảm nhận thức về mọi thứ xung quanh và phản ứng lại theo các gợi ý từ bên ngoài. Cuốn sách đầu tiên viết về thôi miên xuất bản năm 1853 được viết bởi bác sĩ phẫu thuật người Scotland – James Braid 1795 –1860. Trong đó, James Braid định nghĩa thôi miên là “một trạng thái đặc biệt của hệ thống thần kinh, gây ra bởi chủ ý cố định và trừu tượng của ý thức và thị giác đối với một đối tượng và không phải là một trạng thái kích thích tự nhiên”.Nhà ngoại cảm đang tiến hành một ca thôi miên hồi quy ảnh YoutubeThôi miên hồi quyHơn 40 năm trước, thôi miên hồi quy đã được sử dụng phổ biến bởi các học giả phương Tây để phục vụ nghiên cứu về luân hồi. Sau đó, liệu pháp tiền kiếp past-life therapy đã vận dụng khái niệm luân hồi vào trị liệu và bổ sung cho phương pháp thôi miên hồi quy. Khía cạnh đáng kinh ngạc nhất của liệu pháp tiền kiếp chính là các triệu chứng của bệnh nhân có thể biến mất một cách bí ẩn sau khi họ “thấy” được tiền kiếp của chính thế giới có khá nhiều nhà ngoại cảm đã và đang sử dụng thôi miên hồi quy để chữa bệnh. Quá trình chữa bệnh của họ được ghi lại thành sách hoặc cũng được các nhà báo chứng kiến và thuật lại hết sức chân thực. Có thể kể ra đây một số nhà ngoại cảm nổi tiếng sử dụng phương pháp trị bệnh bằng thôi miên hồi quy trong thế giới hiện đại như Dolores Cannon, Carol Bowman, Sylvia Browne, Brian Weiss, Nicolas Aujula … Sylvia Browne 1936 – 2013 được coi là một trong những nhà ngoại cảm nổi tiếng có khả năng thôi miên hồi quy của Mỹ. Khi còn sống, bà là khách mời khá thường xuyên của 2 chương trình truyền hình nổi tiếng của Mỹ là The Montel Williams Show và Larry King Live. Sylvia Browne đã viết cuốn sách “Điều kỳ diệu của ký ức” kể lại những câu chuyện “quay về kiếp trước” được chọn lọc trong suốt 25 năm hành nghề của bà. Sau đây là một số câu truyện được kể trong cuốn sách.>> Chứng cứ về thiên đường’ BS phẫu thuật não kể lại trải nghiệm 7 ngày não ngưng hoạt độngEmbed from Getty ImagesSylvia Browne trong một chương trình truyền hình ở Mỹ ảnh Getty ImagesNữ vận động viên Thế vận hội với chấn thương ở đầu và căn bệnh cấm khẩuTalia là một nữ vận động điền kinh nhà nghề, bị chấn thương não trong trong lúc tập luyện cho một kỳ Thế vận hội Olympic mùa hè vào lúc cô 18-19 tuổi, khi hồi tỉnh thì cô bị cấm khẩu. Các bác sĩ đã tiến hành vô số xét nghiệm nhưng không tìm được nguyên nhân cấm khẩu của cô. Các bác sĩ sau đó đã tìm đến Sylvia nhờ bà chữa cho cô. Hai người chỉ giao tiếp với nhau theo cách giao tiếp của người câm. Sylvia đưa Talia vào trạng thái thôi miên. Trong trạng thái thôi miên, Talia đã quan sát thấy nhiều kiếp sống của mình, 2 trong số các kiếp đó thật đáng sợ, cô òa khóc khi kể cho Sylvia nghe. Trong một kiếp, Talia là một thiếu nữ sống ở nước Syria cổ đại, đang bỏ chạy vì khiếp sợ khi một trận động đất làm rung chuyển khu chợ nơi mẹ con cô đi mua sắm. Một cây cột đổ từ phía sau xuống, va vào đầu của cô, khiến cô ngã sấp mặt xuống đất. Tiếng kêu cứu tuyệt vọng cuối cùng của cô trước khi cô chết bị tắt nghẹn trong vũng máu, nên không ai nghe một kiếp khác, Talia là một thầy cúng kiêm nhà tiên tri 16 tuổi, giàu có và quyền lực. Một đêm nọ, mặc dù cha cô đã thuê người bảo vệ, nhưng ba kẻ bắt cóc đã lẻn vào phòng trong lúc cô đang ngủ, họ đánh vào đầu khiến cô ngất xỉu, rồi đem cô giấu vào hang động. Ba kẻ bắt cóc đã cắt lưỡi cô để cô không thể kể với ai về chúng. Trong suốt thời gian bắt cóc cô để đòi tiền chuộc, chúng tra tấn cô đến chết rồi đem quăng xác đi. Talia phát hiện rằng mình từng là một thầy cúng kiêm nhà tiên tri giàu có và quyền lực nhưng có cái chết bất hạnh ảnh InternetHai tiền kiếp của Talia đều liên quan đến việc cô bị tác động mạnh vào đầu đồng thời không thể nói sau khi bị đánh. Điều này đã dẫn đến chấn thương não và tình trạng cấm khẩu của cô trong kiếp này. Sylvia động viên Talia rằng những gì cô nhìn thấy chỉ là quá khứ khủng khiếp, và bây giờ điều đó không xảy ra nữa. Sylvia cũng cầu nguyện đồng thời khuyên Talia cầu nguyện để những ký ức cũ sẽ được giải tỏa trong tình yêu thương thuần khiết của Chúa. Nhờ vậy mà Talia đã hồi phục hoàn toàn sau 6 tháng kể từ khi được thôi miên.>> Luân hồi có thật hay không? 3 nghiên cứu nổi bật nhấtNgười đàn ông với ký ức đi lính ở Pháp vào năm 1790Henry là một người bị chứng bị chứng co thắt và đau kinh niên ở cổ từ năm 30 tuổi. Anh đã tốn nhiều tiền đi bác sĩ để rồi được bảo rằng không bị sao cả. Anh đã đến văn phòng của Sylvia Browne để tư vấn. Được sự cho phép của Henry, Sylvia đã đưa anh vào trạng thái thôi miên để thư giãn trước khi bắt đầu phiên tư vấn. Trong trạng thái thôi miên, Henry quay về năm 1790, khi ấy anh là một chàng trai góa vợ và chẳng còn gì để mất. Anh đi lính và nổi tiếng về sự quyết liệt và táo bạo trong cuộc cách mạng Pháp cho đến khi bị xử chém vào năm 33 phát hiện rằng chứng bệnh ở cổ của mình liên quan đến việc anh bị xử tử trong cuộc cách mạng Pháp thế kỷ 18Cả Sylvia và Henry đều đặc biệt xúc động khi biết rằng người vợ yêu của Henry đã mất ở kiếp trước cách đây hơn hai thế kỷ lại chính là người mà anh đã vui mừng kết hôn trong kiếp này. Điều này giải thích tại sao cả hai cảm thấy đã thuộc về nhau ngay từ buổi đầu gặp gỡ. Vết đau và chứng co thắt ở cổ của Henry từ năm 30 tuổi chính là phản ứng của cơ thể với những ký ức về chuyện phải lên đoạn đầu đài hơn 200 năm trước ở độ tuổi 33. Ba tuần sau buổi thôi miên, Sylvia gặp lại Henry trong buổi biểu diễn gây quỹ từ thiện. Henry cho biết đã hoàn toàn khỏi chứng co thắt và đau cổ kinh niên kể từ ngày thứ 4 từ sau buổi thôi bào ký ức mối dây liên kết giữa quá khứ và hiện tạiSylvia tin rằng linh hồn của một người là bất diệt. Khi người ta mất đi, linh hồn họ lại được đầu thai vào một thân thể mới và sống cuộc đời khác. Khi linh hồn nhập vào thể xác con người, chúng truyền hết thông tin và ký ức cho tế bào trong cơ thể. Tế bào phản ứng rất thật với ký ức từ kiếp này và kiếp trước, bất luận lý trí có nhận ra ký ức đó hay không. Sylvia gọi các tế bào phản ứng với ký ức là các “tế bào ký ức”.Sylvia cho rằng đôi khi chúng ta cảm thấy rất thân thiết khi mới gặp một ai đó, hoặc cảm thấy một địa danh, vùng đất, một bài hát hay một đồ vật nào đó rất gần gũi và gợi lại cảm xúc rất mãnh liệt, thì đó rất có thể là những điều đã từng liên quan đến chúng ta trong kiếp trước. Những tổn thương, tai nạn và biến cố đau buồn trong các tiền kiếp sẽ được lưu lại trong linh hồn mỗi người và truyền cho các “tế bào ký ức”, nó tồn tại ở đó giống như những “cái gai”. Khi một người trải qua một sự việc, một thời điểm hoặc độ tuổi tương tự với những biến cố trong tiền kiếp, các tế bào ký ức sẽ nhớ lại và phản ứng giống hệt như trong quá khứ, dẫn đến những chứng bệnh trong kiếp 2016 Viện Công nghệ Massachusetts MIT đã tìm ra cách ghi lại ký ức phức tạp trong DNA của tế bào con người ảnh MITKhi thực hiện thôi miên hồi quy, người bệnh có thể nhìn thấy những biến cố này trong tiền kiếp. Và khi biết được biến cố trong tiền kiếp, tinh thần của người bệnh sẽ nhổ đi “cái gai” trong quá khứ và được khỏi bệnh. Sylvia cũng luôn khuyên bệnh nhân cầu nguyện xin Chúa xóa bỏ những ký ức đau buồn trong tiền kiếp để những bệnh tật trong kiếp này được giải trừ.>> Chuyên gia về luân hồi chia sẻ kinh nghiệm nghiên cứu tâm linh’ trong giới khoa học MỹNguyên nhân của những vết bớt trong cơ thể Sylvia còn phát hiện ra rằngCó đến 90% số các vết bớt hoặc các vết sẹo, dị tật bẩm sinh trên cơ thể các bệnh nhân của có liên quan đến các tổn thương nghiêm trọng hoặc chết người trong tiền vết bớt trên cơ thể từ khi sinh ra có thể là dấu vết của những tổn thương trong tiền kiếp ảnh minh họa, ShutterstockSylvia ví dụMột giáo sư đại học có vết bớt mảnh và dài ngang giữa đùi, liên quan đến việc ông thiệt mạng do mất quá nhiều máu khi bị cưa chân ở Trung Quốc trong thế kỷ 16. Một thợ may nghỉ hưu có vết bớt hình thoi trên vai trái, đúng nơi mũi tên đã đâm xuyên qua người khi cô là chiến binh da đỏ vào giữa những năm 1800. Người huấn luyện ngựa tiết lộ trong kiếp trước bà bị kết tội phù thủy và bị treo cổ, dẫn đến bà có cái bớt dài gần 15 cm ngang qua cổ họng. Một viên cảnh sát có vết bớt rộng 2,5cm ở sau gáy ứng với nơi người tình ghen tuông của anh dùng cây rìu nhỏ chém trong tiền kiếp ở Ai Cập…Giải thích cho việc này, Sylvia cho rằng Linh hồn nhập vào thể xác thông qua ký ức về những chấn thương và tổn thương nặng ở kiếp trước, và ký ức ngấm vào từng tế bào trong cơ thể. Tế bào hình thành dấu vết của tổn thương trong quá khứ thông qua các vết bớt và chỉ những tổn thương và biến cố trong tiền kiếp có thể là nguyên nhân gây ra căn bệnh trong kiếp này, Sylvia Browne còn phát hiện rằng có rất nhiều trở ngại về tình cảm, tâm lý, hay những thử thách về sức khỏe và vật chất, thậm trí những quan điểm tích cực trong kiếp này đều liên quan đến ký ức tiền kiếp của mỗi sách “Điều kỳ diệu của ký ức” của Sylvia Browne đã được dịch sang tiếng Việt và xuất bản ở Việt Tâm Đón xem tiếp Phần thêm Dạo gần đây trên tất cả trang mạng xã hội đang rần rần với trào lưu “thôi miên quy hồi tiền kiếp”. Nhiều bạn trẻ có vẻ rất hào hứng và thích thú với hiện tượng khoa học này, họ muốn thử để biết được tiền kiếp của mình xảy ra như thế nào? Vậy thôi miên quy hồi tiền kiếp là gì, có thật không? Hãy cùng Hải Triều giải mã bí ẩn đằng sau sự việc này ngay sau đây. Giải mã trào lưu thôi miên quy hồi tiên kiếp Có rất nhiều người đã thử thực hiện thuật thôi miên quy hồi tiền kiếp và kể lại kiếp trước của mình. Tuy nhiên, sự việc này có xảy ra ngoài đời thực hay không và mức độ đáng tin là bao nhiêu phần trăm? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết dưới đây. Có thể bạn quan tâm ▸ Nguyệt thực toàn phần, một phần là gì, xảy ra khi nào? ▸ Sa mạc là gì? 10 sa mạc lớn nhất thế giới và cách sinh tồn ▸ Tam giác quỷ Bermuda là gì, nằm ở đâu? Giải mã 10 bí ẩn Thôi miên quy hồi tiền kiếp là gì? Trào lưu mê tín hay khoa học mà hot rần rần trên mạng xã hội Tik Tok những ngày qua 1. Thôi miên quy hồi tiền kiếp là gì? Thôi miên hồi quy tiền kiếp là hình thức thôi miên soi kiếp, nhằm mục đích để người đang thực hiện thôi miên nhớ lại quá khứ kiếp trước của mình. Họ sẽ nhận thức lại và hồi tưởng về những cảm xúc trong thời gian đã trải qua. Hay còn được gọi là hồi quy tuổi. Hồi quy quá khứ vị lai là việc đưa người này vào sâu trong trạng thái tiềm thức. Kèm theo các câu hỏi dẫn dắt cùng với âm thanh, để tâm trí của họ dần dần đi vào khoảng hư không. Kích hoạt bộ não con người bằng phương pháp tương tự như thiền định. Thôi miên hồi quy tiền kiếp sẽ giúp bạn nhớ rõ về một sự việc nào đó đã từng xảy ra trong quá khứ vị lai Từ đó, họ có thể nhìn thấy, cảm nhận và nhớ lại các hình ảnh về cuộc sống vào tiền kiếp trước, những ký ức ẩn giấu ngày xưa. Giống như bạn đang xem một bộ phim đang được chiếu lại về chính cuộc đời của mình trước kia. 2. Thôi miên quy hồi tiền kiếp có thật không? Khoa học vẫn chưa chứng minh được con người có tiềm thức ở kiếp trước không. Nên vốn dĩ cách thôi miên hồi quy tiền kiếp này vẫn chưa biết có thật sự xảy ra hay không? Đối với những ai tin vào Luật nhân quả hay Luân hồi, thì họ tin rằng linh hồn của mỗi người sẽ được tái sinh qua nhiều kiếp sống khác nhau. Đó là lý do tại sao đôi lúc chúng ta sẽ bắt gặp phải những khoảnh khắc, ký ức dường như đã xảy ra. Có người mới gặp lần đầu nhưng lại có cảm giác thân thiết tựa khi nào, “tình yêu sét đánh” hay cảm mến nhau ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Hoặc cũng chưa tiếp xúc với người đó lần nào nhưng lại có ác cảm, không thích,… Thôi miên hồi quy tiền kiếp có thật không? Nếu ai tin vào Luật nhân quả Luân hồi thì họ tin rằng thuật thôi miên hồi quy tiền kiếp có thật ở hiện tại Có rất nhiều người thử và đưa ra review thôi miên quy hồi tiền kiếp trên mạng. Mặc dù chỉ qua lời kể và chưa có tính xác thực. Nhưng với tính tò mò và sự hiếu kỳ cao độ nên sức hút của thuật thôi miên quy hồi vị lai ngày càng tăng cao, họ muốn thử cho biết. Thuật thôi miên quy hồi tiền kiếp có thực hay không thì nó còn tùy thuộc vào niềm tin tâm linh và suy nghĩ của mỗi người 3. Thôi miên quy hồi tiền kiếp có nguy hiểm không? Vậy thôi miên hồi quy tiền kiếp có nguy hiểm không? Hiện tại các chuyên gia nghiên cứu cũng như cơ quan chức năng vẫn chưa đưa ra kết luận về sự việc này có thật hay không. Nên chúng ta chưa thể biết được cách thôi miên này có nguy hiểm không? Trong y khoa, thôi miên hồi quy được xem như một liệu pháp điều trị các tổn thương nặng về mặt tâm lý. Tuy nhiên, hiện nay có một số tổ chức “bậc thầy tâm linh” lợi dụng độ hot của trào lưu này để lừa đảo tiền của nhiều người. Thậm chí, nếu họ không biết cách thôi miên có thể gây ra một số nguy hiểm như sau Nhìn thấy khung cảnh đáng sợ diễn ra khiến cho bản thân người bị thôi miên ám ảnh. Trường hợp trạng thái tâm linh bị ảnh hưởng quá mức. Sẽ thu hút thế lực xấu, không tốt vây quanh ảnh hưởng lớn đến cuộc sống về sau. Có người sẽ trở nên trầm cảm, u mê, ham thích cảnh đẹp trong tiềm thức mà quên việc trở lại thân xác. Nhiều người muốn ngắm nhìn cảnh đẹp, cuộc sống màu hồng mà sẵn sàng làm điều ngu ngốc để quay trở lại. Thôi miên hồi quy tiền kiếp có nguy hiểm không? Bởi vì hiện tượng thôi miên vẫn chưa được lý giải rõ ràng, chi tiết vẫn còn là một ẩn số lớn nên ta không thể đưa ra kết luận 4. Mục đích Thôi miên hồi quy tiền kiếp đều hướng đến mục tiêu cuối cùng là đánh thức thế giới tâm linh bên trong con người về kiếp sống trước. Giúp họ hiểu rõ hơn về quá khứ – hiện tại – tương lai của bản thân mình. Mỗi người sẽ có mục đích riêng khi thực hiện cách thôi miên quy hồi tiền kiếp. Nhưng nhìn chung, có thể kể đến một số mục đích phổ biến như sau Biết được sự việc, điều gì đó đã xảy ra ở tiền kiếp. Và muốn giải thích lý do vì sao mình lại có cảm nhận như thế này ở hiện tại. Giải thích rõ mối quan hệ với ai đó trong kiếp này thông qua kiếp trước. Khám phá ra năng lực, năng khiếu tiềm ẩn của bản thân trong tiền kiếp để phát huy trong kiếp này. Nhận ra nguyên nhân xuất hiện một số bệnh lý ở hiện tại. Tìm ra nguyên nhân và cách hóa giải nghiệp chướng đã làm ở kiếp trước. Giải thích sự ám ảnh, dằn vặt một số việc làm từ kiếp trước để kiếp này sửa lỗi. Giải đáp, tìm ra câu trả lời cho những giấc mơ thường xuyên gặp phải. Sử dụng thông tin ở tiền kiếp để nghiên cứu, tìm tòi và học hỏi. Truy tìm lại những người thân yêu trong tiền kiếp. Mục đích của việc thôi miên hồi quy tiền kiếp là gì? Có nên thử thôi miên hồi quy tiền kiếp không? Cách thực hiện thôi miên quy hồi tiền kiếp Hầu như một ca thôi miên hồi quy tiền kiếp thường sẽ dao động trong khoảng từ 2 – 4 tiếng. Tùy vào người bị thôi miên muốn trải nghiệm bao nhiêu kiếp cũng như các vấn đề gặp phải trong ca. Thông tin hướng dẫn cách thôi miên dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế bạn đọc nên cân nhắc, suy nghĩ trước khi thực hiện. 1. Trong Y Khoa Thực hiện thôi miên trong Y khoa bao gồm 3 giai đoạn, cụ thể Trao đổi, giao lưu với chủ thể Việc giao lưu với chủ thể trước khi tiến hành thôi miên nhằm mục đích Hiểu rõ hơn về lý do tại sao chủ thể muốn làm ca thôi miên này. Giải đáp tất cả những thắc mắc của chủ thể về việc thôi miên hồi quy tiền kiếp. Từ đó, giúp họ giải tỏa sự sợ hãi, ngộ nhận về liệu pháp thôi miên. Tạo dựng lòng tin, an tâm của chủ thể đối với nhà trị liệu. Trước khi thực hiện thôi miên nhà trị liệu cần phải lao lưu với chủ thể trước. Nhằm hiểu rõ hơn về mục đích của việc thôi miên này Tiến hành thực hiện thôi miên Bước 1 Dẫn chủ thể đi vào trạng thái thôi miên Trước hết nhà trị liệu sử dụng kinh nghiệm để dẫn dắt, giúp họ thư giãn hoàn toàn tâm trí và cơ thể. Khi đó, bộ não của người bị thôi miên sẽ bắt đầu sinh ra những tưởng tượng phong phú. Và nhanh chóng chìm sâu hơn vào trong trạng thái tiềm thức. Bước 2 Trải nghiệm kiếp trước và giải quyết vấn đề Chủ thể đến đây đã thực sự rơi vào tiền kiếp. Vì thế công việc tiếp theo của nhà trị liệu là dẫn dắt họ về vài kiếp sống trước. Khám phá và giải quyết những điều băn khoăn, nỗi sợ hãi của vấn đề mà chủ thể gặp phải ở phần giao lưu. Bước 3 Dẫn chủ thể trở về thực tại Nhà trị liệu bắt đầu đưa ra một số ám thị, nhằm dẫn dắt ý thức của chủ thể quay về với cuộc sống hiện tại. Nhà trị liệu sẽ tiến hành thủ thuật thôi miên hồi quy tiền kiếp với 3 giai đoạn Tư vấn, giải đáp sau ca thôi miên Sau khi kết thúc buổi thôi miên, nhà trị liệu sẽ ngồi tâm sự, tư vấn và giải đáp với chủ thể về những trải nghiệm vừa rồi. Đưa ra hướng giải quyết tốt nhất cho vấn đề. Lưu ý Nên nhờ sự tư vấn, hỗ trợ, trợ giúp của nhà tâm lý học có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm để đưa ra lời khuyên trước khi quyết định thôi miên. Núi lửa là gì, Việt Nam có không, 15 núi lửa phun trào lớn nhất ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ 2. Tự thôi miên tại nhà Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách tự thực hiện thôi miên hồi quy tại nhà theo các video hướng dẫn trên youtube. Tuy nhiên cần phải cân nhắc trước khi thực hiện. Chi tiết các bước như sau Chuẩn bị một căn phòng Đảm bảo rằng nhiệt độ trong phòng không quá lạnh hoặc quá nóng. Kéo hết màn cửa xuống, tắt hết tất cả các thiết bị phát âm thanh và chuông điện thoại. Đặc biệt, bạn có thể mở âm thành nền như sau Âm thanh nền trắng Loại bỏ tiếng ồn xung quanh, giúp bạn tập trung hơn, biện pháp thư giãn rất hiệu quả. Âm thanh nền nâu Nghe như tiếng sóng biển vỗ từ khơi xa, giúp xoa dịu cảm xúc. Bạn cũng có thể tự thôi miên hồi quy tiền kiếp tại nhà qua sự hướng dẫn của các video trên Youtube, phổ biến nhất là video của thầy Giác Minh Tìm chỗ ngồi thanh tĩnh và bắt đầu thư giãn trí óc Ngồi trong một căn phòng tối yên tĩnh, không có bất kỳ người thân hay bạn bè nào khác. Lựa chọn thời điểm đầu óc tỉnh táo, cơ thể và trí óc thoải mái, thư giãn. Nếu bạn đang mệt, đói hay suy nghĩ lan man thì sẽ rất khó tập trung. Nhắm mắt lại và bắt đầu thư giãn Nằm ngửa, hai tay để ở hai bên sườn và chìm đắm mình trong một không gian ánh sáng bảo vệ. Bạn hãy thử hình dung có một luồng sáng xuất hiện bao bọc xung quanh cơ thể. Và nó xuất hiện liên tục trong tâm trí bạn, dần dần soi sáng từ dưới lên trên. Bắt đầu từ bàn chân, chân, đầu gối, đùi, thân trên, cánh tay, cổ, mặt và đầu. Luồng ánh sáng trắng này có chức năng bảo vệ, che chở bạn khỏi những điều tiêu cực. Nó tượng trưng cho sự ấm áp, soi ánh sáng hạnh phúc, hy vọng trong màn sương tráng lệ của cuộc đời bạn. Khi bạn tự thôi miên tại nhà theo hướng dẫn của video thì khả năng thành công là rất thấp Trở về với thực tại cuộc sống Sau khi video kết thúc, cũng chính là lúc bạn trở về với cuộc sống thực tại. Hãy thử cử động tay chân và dần dần lấy lại ý thức ban đầu. Nếu như trong quá trình thôi miên bạn có hiện tượng tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, đau đầu thì khi trở lại hiện tại tất cả hiện tượng trên sẽ tự động hết. Lưu ý Thực hiện theo sự hướng dẫn của người có chuyên môn, am hiểu về thuật thôi miên. Cũng như tham khảo, tìm hiểu thêm nhiều nguồn thông tin chi tiết, chính thống về cách tự thôi miên này. Nằm mơ thấy đồng hồ đeo tay đánh con gì, hên hay xui? ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ Giải đáp các câu hỏi thường gặp Liệu pháp hồi quy tiền kiếp chủ yếu được phát triển dựa trên lý thuyết, các kỹ thuật thôi miên và phân tâm học. Với mục đích trọng tâm là khám phá lại diễn biến, chi tiết các sự kiện trong quá khứ. Nhằm giải quyết xung đột và cảm xúc của con người ở hiện tại. Sau đây, là một số câu hỏi thắc mắc thường gặp trong quá trình thôi miên hồi quy tiền kiếp được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Giải đáp một số câu hỏi thường gặp về cách thực hiện thôi miên hồi quy tiền kiếp Dây Chuyền Daniel Wellington DW00400153 RatingĐược xếp hạng 5 sao Mẫu dây chuyền Daniel Wellington DW00400153 kiểu dáng mỏng phong cách thời trang trẻ trung, dây chuyền được phối tone màu vàng hồng. ₫ Dây Chuyền Daniel Wellington DW00400157 RatingĐược xếp hạng 5 sao Mẫu Daniel Wellington DW00400157 kiểu dáng mỏng phong cách thời trang trẻ trung, dây chuyền được phối tone màu vàng hồng. ₫ Dây Chuyền Daniel Wellington DW00400166 Mẫu Daniel Wellington DW00400166 kiểu dáng mỏng phong cách thời trang trẻ trung, dây chuyền được phối tone màu vàng hồng. ₫ Dây Chuyền Daniel Wellington DW00400158 Mẫu dây chuyền Daniel Wellington DW00400158 kiểu dáng mỏng phong cách thời trang trẻ trung, dây chuyền được phối tone màu vàng hồng. ₫ 1. Thôi miên quy hồi tiền kiếp ở đâu? Nếu xét theo địa điểm thì hiện nay có hai hình thức thực hiện thôi miên gồm trực tiếp và online. Với cách thôi miên online, nhà trị liệu và chủ thể chỉ gần kết nối nhau qua điện thoại, màn ảnh laptop, nghe/gọi là có thể thực hiện ca thôi miên. Hiệu quả thành công tương đương với cách thôi miên trực tiếp. Những ai muốn biết cảm giác thôi miên hồi quy tiền kiếp như thế nào có thể lên Youtube tìm kiếm từ khóa. “Thôi miên hồi quy tiền kiếp”, chỉ một phím “Enter” trên màn ảnh sẽ xuất hiện rất nhiều video clip hướng dẫn thiền định. Thôi miên hồi quy tiền kiếp ở đâu? Chủ thể có thể tham khảo, tìm kiếm phòng trị liệu uy tín để được chuyên gia tâm lý tư vấn chuyên sâu Tuy nhiên, cách này có tỷ lệ thành công đôi khi không quá cao. Đơn giản vì năng lượng của nhà trị liệu không phù hợp với năng lượng của bạn. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn trải nghiệm liệu pháp thôi miên tại các phòng trị liệu uy tín gần địa điểm sinh sống. Mắt trái giật ở nam, nữ là điềm gì? Hên hay xui? ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ 2. Có nên thử thôi miên quy hồi tiền kiếp không? Theo khoa học vũ trụ có khoảng trên 50% linh hồn xuống Trái Đất này với sứ mệnh trải nghiệm, thu thập thông tin. Họ là những linh hồn trẻ, yêu thích khám phá và mục đích chính là tìm hiểu về thế giới vật chất, con người. Những ai thuộc nhóm linh hồn này thì thường không tin vào thế giới tâm linh, cũng như sự tồn tại của tiền kiếp. Vì thế, khi nhóm người này thực hiện ca thôi miên hồi quy tiền kiếp thì khả năng cao sẽ không xảy ra, bị luồng sức mạnh nào đó ngăn chặn lại. Có nên thử thôi miên hồi quy tiền kiếp không? Bạn trẻ nào nếu yêu thích sự khám phá, tin tưởng vào Luật luân hồi có thể thử thôi miên hồi quy tiền kiếp Chính vì vậy, những bạn trẻ nào tò mò về vũ trụ, Trái Đất, con người,… có thể trải nghiệm thôi miên hồi quy tiền kiếp. Vì nó mang đến nhiều lợi ích như làm chủ cảm xúc cá nhân tốt hơn, hiểu chính mình và nâng cao nhận thức của bản thân,… Còn đối với những ai có tâm lý không ổn định, thường xuyên gặp phải ác mộng thì không nên thử. Bởi lẽ, nó sẽ làm cho chấn thương tinh thần của họ nghiêm trọng hơn. Gây ám ảnh tâm lý, mất ngủ và trầm cảm về sau. Ngày nay, khoa học vẫn chưa có lời giải đáp chính xác cho câu hỏi này. Vì thế bạn cần phải cân nhắc thật kỹ trước khi thử thôi miên hồi quy tiền kiếp Tổng kết Trên đây, Hải Triều đã chia sẻ đến bạn đọc toàn bộ thông tin về thôi miên quy hồi tiền kiếp là gì? Giải mã trào lưu này là mê tín hay khoa học? Tuy nhiên, tất cả thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, bạn đọc nên tìm hiểu trước khi tự thực hiện thôi miên tại nhà. Quý Ngân Tin tức liên quan ▸ Giải mã đầy đủ bí mật 12 cung hoàng đạo chính xác nhất ▸ 12 chòm sao giải mã tính cách, tuổi và màu sắc hợp, kỵ ▸ Thần số học là gì? Cách tra cứu và ý nghĩa các con số Bài viết này có hữu ích cho Bạn không ? Tự thôi miên nghe có vẻ rất lạ lùng? Thế nhưng, trong cuộc sống chúng ta hay vận dụng nguyên lý này, chẳng hạn khi tự khích lệ mình “hãy tin chính mình.” Bạn có thể là người bình thường, nhưng bạn phải biết cách tin vào chính mình, phải xây dựng một chiếc cầu giữa hư ảo và hiện thực. Cho dù một chút nghi ngờ, chiếc cầu này cũng sụp đổ. Nếu nói sức mạnh của niềm tin là sức mạnh để sáng tạo kì tích, vậy thì, tự thôi miên là viên đá tạo ra phép lạ. Học tự thôi miên là để củng cố những ám thị có ích, khai thác nguồn sức mạnh và trí tuệ trong tiềm thức. Bầy giờ, chứng ta hãy bắt đầu! Tự thôi miên là gì? Rất nhiều chuyên gia cho rằng, về bản chất tất cả các kiểu thôi miên đều là tự thôi miên, bạn không nhất định phải nhờ nhà thôi miên mởí có thể đi vào trạng thái thôi miên, bạn hoàn toàn có thể dựa vào sức mình để thực hiện tự thôi miên. Giữa tự thôi miên và người khác thôi miên không khác nhau về mặt bản chất, bởi vì chính nhà thôi miên dẫn dắt bạn đi vào trạng thái thôi miên, nhưng cuối cùng chính bạn mới chính là người có thay đồi trong tiềm thức, chứ không phải là nhà thôi miên; chính bạn rơi vào trạng thái thôi miên chứ không phải là nhà thòi miên. Tuy hai phương pháp này có một vài điểm khác nhau, nhưng các yếu tố trong thôi miên bao gồm cả nội dung tự dẫn dắt. Nói một cách cụ thể, tự thôi miên cỏ những điểm không giống so với được người khác thôi miên Thứ nhất, khi tự thôi miên, bạn đi vào trạng thái thôi miên, không ai ám thị cho tiềm thức của bạn; còn khi được người khác thôi miên, nhà thôi miên sẽ đưa ra những ám thị tích cực cho người được thôi miên. Thứ hai, trong quá trình tự thôi miên, không ai dẫn dắt bạn vào trạng thái thôi miên, đây là điều tương đối khó khăn; còn trong khi được người khác thôi miên, đã có nhà thôi miên giúp đỡ. Hai điểm khác biệt này cũng chính là hai điểm khó khăn khi tự thôi miên. Nhưng không có nghĩa là không làm được. Thứ ba, bản thân phải có động cơ tốt đẹp. Dù là tự thôi miên hay được người khác thôi miên, nếu muốn thành công, người được thôi miên phải tin vào thuật thôi miên, đồng ý thôi miên, không phải ai củng có thể làm được điều này. Thông thường những ai tin vào thuật thôi miên, động cơ cũng mạnh hơn, bởi vì nếu họ nghi ngờ hoặc không muốn bị thôi miên thì không thể nào tự thôi miên. Vậy tại sao phải tự thôi miên? Làm gì để củng cố hiệu quả trị liệu, nhà thôi miên sẽ khích lệ thân chủ tự thôi miên. Bởi vì thôi miên không phải là thuốc tiên, nếu chúng ta không tiếp tục đưa ra những ám thị tích cực, thi có thể bệnh sẽ tái phát. Cho nên, tự thôi miên là phương pháp tốt để củng cố hiệu quả trị liệu. Trước khi tự thôi miên, cần phải nhớ kĩ những yêu cầu căn bản sau đây Thứ nhất, phải chuẩn bị tâm lý. Muốn tự thôi miên thành công phải có khát vọng tự thôi miên mạnh mẽ. Nhiều người tưởng rằng chỉ cần nằm trên giường, mở ha CD thôi miên, thì sẽ tự thôi miên được. Thật sự không phải vậy, tự thôi miên không thể vừa học đã biết, nó đòi hỏi phải luyện tập không ngừng mới có thể ứng dụng được. Mong muốn phát huy sức mạnh của thôi miên; hoặc ít nhất tin rằng thôi miên có lợi cho mình, đó là điều kiện cần thiết để tự thôi miên thành công. Đồng thời, phải bỏ đi cặp mắt phê phán, hoàn toàn chấp nhận thuật thôi miên. Trạng thái tâm lý này giúp bạn mở rộng tiềm thức, tiếp nhận ám thị tâm lý, đây là bí quyết để tự thôi miên thành công. Phương pháp thả lỏng đơn giản nhất trong tự thôi miên đó chính là nhắm mắt lại, tập trung ý thức ở một điểm, để ám thị có thể phát huy sức mạnh, dùng những lời nói tích cực để đưa ra thông tin ám thị. Mục đích của thả lỏng là để cho phần lớn ý thức đi vào giấc ngủ, mục đích của tập trung là giữ một phần ý thức được tỉnh tảo; lúc này ám thị có thể phát huy sức mạnh của nó. Nếu muốn thành công cần phải thường xuyên luyện tập, càng trải nghiệm càng thông thạo. Thứ hai, nơi chốn và tư thế luyện tập. Nơi chốn luyện tập phải yên tỉnh để bạn có thể lắng đọng tâm trí. Sau một thời gian luyện tập quen rồi, có thể luyện tập ở văn phòng, trong công viên hoặc bất cứ nơi nào khác. Nhưng hãy nhớ, dù nơi nào, cũng chi một khoảng thời gian nhất định, giữ một tư thế y như nhau. Thứ ba, số lần và thời gian luyện tập. Luyện tự thôi miên từ lúc bắt đầu cho đến kết thúc, tỉnh dậy, diễn ra trong khoảng thời gian rất ngắn, khoảng tử 30 đến 90 giây sau khi quen rồi có thể tăng lên 2 đến 3 phút. Trong khoảng thời gian ngắn đó có thể tập đi tập lại, kéo dài 5 phút đến 2 tiếng đồng hổ. Trong một ngày tập 3 lần, sáng, trưa, tối. Nếu điều kiện không cho phép nên tập buổi sáng, buổi tối. Nhưng điều quan trọng là phải kiên trì, ngày nào cũng tập. Mỗi lần tập xong, phải vươn vai, co duỗi tay chân, hít thở sâu, nếu không sẽ có hiện tượng hoa mắt, chóng mặt. Thứ tư, khi thực hiện tự thôi miên, có thể xảy ra hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn không hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau đớn cho mình, thì đừng nên tự thôi miên để giảm đau, trừ khi được bác sĩ đồng ý. Chẳng hạn, nếu bị gãy chân, bạn tự thôi miên để giảm đau mà không quan tâm đến chổ bị thương, kéo dài thời gian phải chữa trị. Kịp thời, có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho bạn. Thứ năm, chú ý quan sát phản ứng sinh lý. Khi thực hiện tự thôi miên, về mặt sinh lý có thể xảy ra những phản ứng “không tự chủ” như run tay, chảy nước mắt… thậm chí mắt mờ; hoặc xảy ra tình trạng khó chịu về tâm lý chẳng hạn như lo lắng, bất an… đều là những hiện tượng tự nhiên do quá trình sắp xếp hoặc phục hồi thân tâm, đừng quá lo lắng, có thể tiếp tục luyện tập. Tuy nhiên, nếu thật sự cảm thấy không khỏe hoặc có điểu gì bất an lo lắng thì hãy hỏi chuyên gia. Tự thôi miên được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống, nhưng “trị liệu” vẫn là lĩnh vực chuyên môn, cần phải có ý kiến của người có chuyên môn. Xin nhấn mạnh lại một lần cuối, cần phải chú ý vài vấn đề trong quá trình tự luyện tập thôi miên; Hoàn cảnh luyện tập phải cố định thời gian, địa điểm, ám thị hỗ trợ; không khí…; trước khi luyện tập phải đi vệ sinh; nếu trong quá trình luyện tập mà ngủ quên thì khi tỉnh dậy phải làm lại từ đầu; phải tập theo trình tự từ đầu đến cuối; từ lúc bắt đầu cho đến kết thúc và tỉnh dậy; nhất là phải co duỗi chân tay; ngoài ra khi phụ nữ hoặc trước hay sau khi có kinh thi phải ngừng tập luyện. Trong quá trình luyện tập; người tập luyện phải suy xét xem mình đã tập đến trinh độ nào? Có hiệu quả gì chưa? Nếu có thể; bạn nên có một cuốn nhật kí để ghi chép. Ám thi kiểu cài đặt Chúng ta thường sử dụng những từ ngữ mang tính khả năng hoặc uyển chuyển để đưa ra ám thị kiểu in sâu. Nên sử dụng nhũng từ ngữ mang tính in sâu như “có thể”, “có lẽ”… không nên dùng những từ như “nên”, “sẽ”, “phải”… những từ uyển chuyển thường sử dụng như “điều tôi rất tò mò là”, “tôi không biết…”. Nhà thôi miên có thể dùng những câu nói trực tiếp để đưa ra ám thị, kể cả những câu mang tính khả năng như “bạn có thể bắt đầu thư giãn” và những câu uyển chuyển như “tôi không biết bạn mất bao nhiêu lâu mới có thể thoải mái hơn”; nhà thôi miên cũng có thể dùng những câu dẫn dắt gián tiếp như “tôi không biết bạn có để ý là đã bắt đầu đi vào trạng thái thôi miên hay chưa”, “có lẽ người ta cảm thấy tò mò một con người đi vào trạng thái thôi miên có thể học được điều gì.” “Bây giờ bạn có thể cảm thấy cánh tay của mình đã nhẹ hơn chưa”. Khi bạn đưa câu nói vào trong ám thị, có nghĩa là bạn đã truyền đạt một cách nhẹ nhàng để người ta thực hiện mệnh lệnh của bạn một cách vô thức. Muốn đưa ra câu hỏi một cách uyển chuyển, nhà thôi miên có thể gài câu hỏi vào trong câu trần thuật, người được thôi miên sẽ có những phản ứng như là trả lời câu hỏí. Nhà thôi miên có thể hỏi một cách khéo kéo như “Tôi rất tò mò muốn biết là bạn muốn nhận được điều gì trong thôi miên?” “tôi đang suy nghĩ bạn thích uống loại nước uống nào?” “Tôi rất muốn biết bạn muốn điều gì.” Thông thường người ta sẽ trả lời những câu hỏi “bạn muốn nhận được điều gì trong thôi miên?” chứ không để ý đến vế thứ nhất. Người nghe sẽ không từ chối nghe những câu hỏi loại này, bởi vì câu hỏi được gài trong một câu trần thuật nói về sự tò mò của người đặt câu hỏi, nó dễ nói hơn là một câu hỏi trực tiếp. Các bước tự thôi miên căn bản Sau khi đã hiểu biết toàn diện về thuật tự thôi miên, ta có thể tiến hành tập luyện. Tự thôi miên phải tập luyện theo trình tự cơ bản thông qua 3 bước, tức là phải chuẩn bị phòng ốc, tự dẫn dắt và tự đi sâu. – Bước thứ nhất Chuẩn bị phòng ốc. Trước khi tự thôi miên phải chọn lựa không gian có thể tăng thêm hiệu quả, đảm bảo bản thân rơi vào trạng thái thôi miên không bị ai quấy rầy, bạn phải cắt đứt tất cả mọi điều đem đến phiền toái, tốt nhất là mặc quần áo rộng rãi, cần phải chuẩn bị đồng hồ hẹn giờ để tự đánh thức bạn. Trước khi đi vào thôi miên có thể co duỗi chân tay cho thoải mái, sau đó chọn tư thế nằm hoặc ngồi, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái là được. – Bước thứ 2 Tự dẫn dắt. Bạn có thể sử dụng đĩa CD, tưởng tượng hoặc đọc thầm những từ ngữ tự dẫn dắt thôi miên để đi vào trạng thái thôi miên. Có hai cách tự dẫn dắt, đó là phương pháp thả lỏng từng bước và nhìn chăm chú. Áp dụng phương pháp thả lỏng từng bước để thân thể bạn dần dần thư giãn từ đầu đến chân, ám thị bản thân bước vào trạng thái thôi miên để cảm giác chạy đến các bộ phận trong cơ thể, dẫn chính mình đi vào trạng thái thôi miên; phương pháp nhìn chăm chú có nghĩa là bạn nhìn chăm chú vào một vật nào đó, chẳng hạnn hưlà cánh quạt hoặc một điểm nào đó trên tường, sau đó tiếp tục dẫn dắt, tưởng tượng những nơi xinh đẹp, như thảo nguyên, bờ biển… – Bước thứ 3 Tự đi sâu. Có nghĩa gia tăng ám thị đối với tiềm thức sau khi đã đi vào trạng thái thôi miên. Khi tự thôi miên, tự đi sâu là một quá trình tất yếu. Cũng có thể nói, tự đi sâu là giai đoạn chủ yếu trong quá trình tự thôi miên. Điều cần lưu ý là tất cả các cuộc thôi miên đều là tự thôi miên bởi vì trong trạng thái thôi miên cũng phải giữ mức độ tỉnh táo nhất định. Nói cách khác, trước khi tập luyện đi sâu, bạn phải biết cách đi vào và thoát khỏi thôi miên, cho nên chúng ta cần phải thảo luận về vấn đề đánh thức. Thật ra, đánh thức là một bước rất đơn giản, bạn có thể đùng đồng hồ hẹn giờ, nói với bản thân rằng khi tiếng đồng hồ hẹn giờ reo lên thì bạn từ từ thức tỉnh, nếu không sử dụng đồng hồ hẹn giờ thì cũng có thể ám thị, tự ám thị minh bằng phương pháp đếm số, đếm tới một số nào đó thì thức dậy, hoàn toàn tỉnh táo, khôi phục lại trạng thái bình thường. Trên thực tế, khi đã đi vào trạng thái thôi miên sâu, hiệu quả ám thị càng tốt hơn. Bây giờ bắt đầu đi vào giai đoạn tự đi sâu. Điều chỉnh cơ thể ở tư thế thoải mái nhất, hít thở sâu 3 lần. Sau đó bắt đầu tợ dẫn dắt như sau Nhắm mắt lại, toàn thân thả lỏng. Trước tiên gồng cơ mặt lên, chú ý cảm giác của bạn, rồi trước hết thả lỏng cơ mặt. Hãy tự nói mặt bắt đầu thả lỏng, thả lỏng mí mắt, để mí mắt có cảm giác muốn mở cũng không mở được, mí mắt khép chặt lại, thả lỏng gò má, thả lỏng cơ bắp hàm dưới, thả lỏng cổ, thả lỏng vai, thả lỏng hai tay, khuỷu tay, thả lỏng bàn tay và từng ngón tay Thả lỏng ngực, để hơi thở của bạn chậm rãi hơn, đều đặn hơn, để buồng tim của bạn càng khỏe manh hơn. Thả lỏng bụng để nội tạng lành mạnh hơn. Thả lỏng lưng, thả lỏng từ sau ót cho đến xương cùng, mỗi một đốt xương đều được thả lỏng, cơ bắp trên lưng của bạn củng thả lỏng. Bây giờ bạn nằm thoải mái trên giường hoặc ngồi trên ghế, hãy để cảm giác thả lỏng của bạn đi đến bắp đùi, đầu gối, trái chân, bàn chân, và từng ngón chần. Bạn phải để cảm giác thả lỏng này đi từ đầu đến chân. Bắt đầu từ bây giờ, nội tâm trở nên tĩnh lặng, như bước vào một thế giới kỳ diệu, rời xa cõi trần tục này. Nếu có tiếng nhạc, thì hãy nói với bản thân mình là chỉ nghe được tiếng nhạc này mà thôi, không biết gì đến tiếng ồn xung quanh nữa. Thậm chí, nếu bạn nghe được tiếng còi xe vọng vào, chẳng những bạn không bị quấy rẩy mà còn đi sâu vào trạng thái thôi miên dễ chịu hơn nữa. Bây gìờ bạn sắp bắt đầu đì vào trạng thái thôi miên rồi, mỗi khi đếm một con số, bạn sẽ đi vào trạng thái thôi miên sâu gấp mười lần so với lúc trước. Khi bạn đếm đến 9, tiềm thức có thể bắt đầu tiếp nhận mệnh lệnh. Khi bạn đưa ra một mệnh lệnh nào đó, tiềm thức tiếp nhận mệnh lệnh và lập tức có tác dụng. Sau khi đưa ra mệnh lệnh này khoảng 10 giây, bạn sẽ tự thoát khỏi trạng thái thôi miên, dần dần khôi phục ý thức. Khi mở mắt ra, tinh thần sảng khoái, thể lực sung mãn. Trải qua 3 bước huấn luyện này, bạn có thể giải tỏa áp lực, chuyển hóa tinh thần, giữ trạng thái bình tĩnh, ổn định. Bạn có thể chủ động tích cực tập luyện để bản thân mau chóng đi vào trạng thái thoải mái, bình yên. Tác dụng của thôi miên đối với sức khỏe Về mặt ứng dụng thôi miên vào việc giữ gìn sức khỏe, trừ khi bạn rơi vào tình trạng cần nhà chuyên môn giúp đỡ, nếu không bạn có thể tự thôi miên để rèn luyện sức khỏe. Ở nước ngoài, một số chuyên gia y tế và thể dục thể thao đã thực hiện nghiên cứu mời một số bệnh nhân bị trúng gió, họ chia số bệnh nhân này làm hai nhóm. Nhóm thứ nhất tập vật lý trị liệu, nhóm thứ hai thì tưởng tượng mình đang tập thể dục giống như thế. Sau một khoảng thời gian, người ta phát hiện tốc độ hồi phục sức khỏe ở hai nhóm bệnh nhân này cũng tương đương nhau. Chuyên gia thể dục thể thao cũng mời một đội bóng rổ nổi tiếng, cũng chia họ làm hai nhóm. Nhóm vận động viên thứ nhất vẫn tập luyện như thường íệ, nhóm còn íại chỉ tưởng tượng mình đang tập với đồng đội, sau một khoảng thời giam, khi ra sân thi đấu, nhóm thành viên tưởng tượng đạt thành tích nổi trội hơn nhóm vận động viên tập luyện thực tế. Hai thí nghiệm này cùng dẫn đến một kết quả, tuy họ chỉ thực hiện tưởng tượng nhưng có thể khiến cơ năng và kĩ thuật đều tiến bộ. Các nhà y học đã nghiên cứu và nhận ra rằng, khí chúng ta tưởng tượng, một phần của đại não có thể là vùng não điều khiển tiềm thức sẽ thay thế ngũ quan của chúng ta đưa ra nhũng tín hiệu cảm giác cho đại não, thân kinh đại não tưởng rằng, mình đang trong trạng thái vận động, đại não liền đưa ra tín hiệu “chuẩn bị” hoặc vận động cho cắc nhóm cơ bắp trong cơ thể, nhờ đó các nhóm cơ bắp luôn ở trong trạng thái tập luyện. Trong quá trình tự thôi miên và thôi miên trị liệu, chúng ta nhận được kết quả lý tưởng hơn cuộc thí nghiệm đã kể trên. Bởi vì càng đi vào tiềm thức, bạn sẽ càng tin rằng bản thân đang ở trong hoàn cảnh này, bạn sẽ càng siêng năng “vận động”, bởi vì chỉ là ảo tưởng bạn có thể ảo tưởng rất chi tiết và đầy đủ, cho nên kiểu “vận động” này không hề gặp thất bại hoặc trắc trở, cũng không hề bị tổn thương, đối với người bệnh nặng, tàn tật, thai phụ, hoặc người bị tổn thương do vận động càng thu được hiệu quả tốt đẹp. Kỹ thuật nhập môn tự học thôi miên Trước khi đi vào tập luyện lã thuật tự thôi miên, cần phải phải chuẩn bị tốt những điều sau đây. Thứ nhất là phải chuẩn bị một căn phòng yên tĩnh với ánh sáng mờ nhạt; thứ hai là ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường, toàn thân thả lỏng, không nên mặc đó quá chật, hãy cởi bỏ tất cả những vật gây trở gại như mắt kính, cà vạt, đồng hồ, dây chuyền, nhẫn… Thứ ba là hít thở sâu bằng bụng, co duỗi chân tay, phối hợp với hoi thở. Sau khi chuẩn bị xong, bạn có thể tập luyện theo 4 yêu cẩu bắt buộc có phản xạ sau đây – Yêu cầu thứ 1 Nhắm mắt, điều hòa trạng thái bình thường, bước vào trạng thái thôi miên cạn, tự thôi miên mình bằng 5 câu nói “Cổ tay phải nặng dần, nặng như chì vậy”, “Cổ tay phải rất nặng, nặng nề…” “Cổ tay trái nặng dần, nặng như chì vậy” “Cổ tay trái rất nặng, rất nặng ..“Hai cổ tay nặng như chì vậy”. Lặp đi lặp lại ám thị kể trên, từ cổ tay cho đến ngón tay, từ ngón tay cho đến vai, đưa chúng vào trạng thái nghe lệnh bị động, thời gian yêu cầu khoảng 3 phút. – Yêu cầu thứ 2 Phương pháp và tư thế thao tác cũng giống như bài tập 1 nhưng đổi cổ tay thành chân. Ám thị như sau “Chân phải nặng đần, nặng như chì vậy” “Chân phải rất nặng; rất nặng”… “”Chân trái nặng dần; nặng như clù vậy” “Chân trái rất nặng; rất nặng”… “Hai chân rất nặng; nặng như chì vậy” Lặp đi lặp lại ám thị trên, thời gian yên cầu khoảng 3 đến 5 phút. Sau khi kết thức bài tập thứ nhất và thứ hai; nghỉ ngơi một lúc; ám thị 3 lần “tất cả bình thường…” sau đó; mở mắt ra; tỉnh lại. Yêu cầu thứ 3 Hởi thở; tư thế và phương pháp cũng giống như các bài tập 1. Sau khi nhắm mắt; hãy tưởng tượng ngồi trong căn phòng bằng nam châm; căn phòng phát ra lực hút rất mạnh; tự ám thị bằng 5 câu sau đây “mí mắt nặng nề…” “mí mắt rất nặng nề”; “mí mắt cứ như đeo chì vậy”; “mí mắt đóng lại”; “mí mắt đóng chặt lại”. Ám thị như trên 3 lần; sau đó giữ yên lặng từ 3 đến 5 phút. Phương pháp kết thúc luyện tập giống như bài luyện tập thứ 2. Yêu cầu thứ 4 Áp dụng phương pháp hít thở bằng bụng. Có thể nằm trên giường; hai tay đặt lên rốn, tưởng tượng đang ở trong công viên tràn ngập ánh nắng; hoặc trên bãi biển ngày hè. Tự ám thị bằng những câu nói sau đây “bụng ấm áp; ấm áp…” “cả khoang bụng ấm áp, rất ấm áp”, “có ánh nắng chiếu lên bụng, ấm áp, ấm áp”, “bụng ấm áp, rất thoải mái”; “bụng nhẹ nhõm, thoải mái, rất thoải mái”. Lặp lại ám thị 3 lần, khi bụng có cám giác ấm áp thật sự, có thể kết thúc luyện lập, ám thị 3 lần; “Tất cả bình thường. Sau đó, mở mắt ra, tỉnh dậy. Tác dụng của ám thị trong trạng thái tự thôi miên Trải qua nghiên cứu, các nhà y học rút ra kết lậu, thùy trước của não không chỉ liên quan đến các hoạt động tâm lý như ý thức và tư duy, mà còn có mối quan hệ hữu cơ gắn bó với vùng đồi dưới chuyên điều tiết hoạt động của các cơ quan nội tạng. Mối liên hệ này có thể là nền tảng vật chất chủ yếu ám thị thôi miên có tác dụng to lớn trong cuộc sống con người. Tuy khi con người tỉnh táo, ám thị cũng có tác dụng. Nhưng khi trong trạng thái thôi miên, nội dung giám thị đi vào lĩnh vục tiềm thức có tác dụng to lớn trong việc điều tiết và kiểm soát hơi thở, tiêu hóa, sự tuần hoàn máu, hệ thống miễn dịch, sự trao đổi chất và các loại phản xạ vè phản ứng. Người ta chứng minh được rằng trong trạng thái thôi miên, ám thị bản thân đang ở trạng thái khác, quá trình trao đổi chất có sự thay đổi tương ứng, chẳng hạn như đang làm việc nặng nhọc, tỉ !ệ trao đổi chất tăng lên 25%… Tóm lại, ám thị trong trạng thái thôi miên, không chỉ có thể thay đổi cảm giác, ý thức, hành vi, mà còn ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan nội tạng. Trong trạng thái tự thôi miên, theo nguyên lý củng cố, bạn nên liên tục nhấn mạnh tình cảm tích cực và quan niệm đúng đắn, để chúng in sâu, tồn tại trong tiềm thức và ý thức chiếm ưu thế trong bộ não, nhờ đó bạn có thể thông qua cơ chế tác dụng sính lý và tâm lý để điều tiết và kiểm soát hành vi và trạng thát của bản thân. Khai thác tiềm năng Khai thác tiềm năng là kĩ thuật tự thôi miên trung cấp. Yêu cầu về nơi chốn, tư thế cũng giống như kĩ thuật nhập môn. Trước tiên phải hô hấp theo kiểu tự nhiên, sau 3 phút thì đổi thành hô hấp bằng bụng. Xoa nắm hai tay, xoa bóp mặt và đầu, sau đó xoa bóp từ vai xuống đến bàn tay, ngón tay, đi vào trạng thái mặc tưởng, tưởng tượng như sau Có một quả bóng bay được cột trong cổ tay phải của bạn, kéo cổ tay lên. Bạn sẽ cảm thấy cổ tay mất dần trọng lực, cả cánh tay phải có cảm giác như bay lên. Tự ám thị “cổ tay rất nhẹ, rất nhẹ; bay lên, bay lên.. Sau đó tưởng tượng đến tay trái, tay trái ngâm vào chậu nước ấm, trọng lực tay trái giảm dần, nổi lên mặt nước, tự ám thị “tay trái nổi lên trên mặt nước ấm áp, nổi lên,.. Cảm giác nổi lên dần dần trở thành trạng thái không có trọng lực, hai tay từ khuỷu tay, cổ tay cho đến vai dần dần nổi lên, dưới tác dụng của lực nổi trong nước và lực kéo của quả bóng bay, hai tay từ từ mở ra trước ngực, vươn thẳng, tiếp tục tưởng tượng, ở bụng và hai cổ chân của bạn đều cột quả bóng bay thật lớn, cả người bạn chơi vơi, như sắp bay lên không trung. Tự ám thị “Thân thể trở nên nhẹ dần, nhẹ dần, nổi lên, nổi lên.. Tập trung trí tưởng tượng ở quá bóng bay, mỗi ám thị lặp đi lại 3 lần, hơi thở phải đều đặn, kéo dài. Khi kết thúc luyện tập, tay trái “mở” quả bóng bay trên tay phải, bụng và hai cổ chân, để khôi phục lại trạng thái hoạt động bình thường, ám thị 3 lần “Tất cả bình thường.” Mở mắt ra, xoa bóp toàn thân một lượt. Những người thuận tay trái có thể bắt đầu tập từ cổ tay trái. Bài tập này có tác dụng điều tiết hệ thẩn kinh, đánh thức tiềm năng, trí tuệ Tác dụng của thôi miên đối với bệnh tâm lý. Từ khi ra đời, mỗi phút mỗi giây chúng ta đều sống bằng trải nghiệm, bất cứ kí ức, trải nghiệm và cảm nhận nào trong cuộc sống, đều đuợc cất giữ trong tiềm thức, dù đó là kí ức có ích hay vô ích, vui hay buồn, đều mãi mãi lưu trong tiềm thúc. Khi cần thiết ý thúc sẽ khơi gợi nhũng kí ức có lợi ra để sử dụng, nhưng kí ức không vui lại thường “nhảy xổ” ra khi chúng ta không muốn nhớ tới, hoặc lặng lẽ tác động tới bạn, làm bạn không vui. Trải qua sự phân tích của đại não, bạn cố gắng cải thiện mà vẫn không giải quyết được vấn đề thì cần phải đi vào “tiềm thức” sâu thẳm trong tâm linh, giải quyết nó bằng phương pháp thích hợp. Tục ngữ có câu “Tâm bệnh thì phải chữa bằng tâm dược.” Rất nhiều vấn đề mà ý thức không giải quyết được, thường có nguồn gốc từ trong tâm linh sâu thẳm, đó là tiềm thức của chúng ta; những mặc cảm này nằm sâu trong tiềm thức, muốn xử lý được nó, phải bắt tay từ gốc, thì mới có thể giải quyết một cách triệt để. Trên thực tế, thôi miên là con đường có thể đi sâu vào trong tiềm thức, giúp bạn tìm ra căn nguyên của vấn đề, để xử lý chúng. Do đó, thôi miên trị liệu có thể xử lý những vấn đề tâm lý mà ý thức không giải quyết được. Trải nghiệm thế giới nội tâm Trải nghiệm thế giới nội tâm là kĩ thuật thôi miên cao cấp. Phạm vi chữa trị của nó là những vấn đề tâm lý như trầm cảm, áp lực trong học tập và sự nghiệp, từ đó phát huy năng lực của cá nhân. Trước khi bước vào luyện tập, cần phải chuẩn bị thật tốt Chọn một nơi yên tĩnh, có ánh sáng, có thể tự do chọn lựa tư thế. Trước tiên phải tập luyện hít thở năng lượng không khí, sau đó chuyển thành hít thở sâu bằng bụng. Chuẩn bị xong hãy tưởng tượng như sau “Trước mắt và xung quanh bạn có một đám mây, trên áng mây là mặt trời. Áng mây đại diện cho trở ngại, khó khăn, áp lực; mặt trời đại diện cho thành công, sáng tạo và trí tuệ. Hãy tưởng tượng ban đầu mặt trời tương đối mờ nhạt, sau đó mây dần dần tan đi, mặt trời lộ rõ, chiếu rọi ánh sáng một cách tự do.” Tiếp theo thực hiện ám thị, các bước như sau “Đếm ba tiếng 1, 2,3, trước mắt xuất hiện áng mây, áng mây bao phủ xung quanh, tôi thấy mây, mây mù” “Ngón út tay phải khẽ cử động, đếm ba lần 1,2, 3” “Mây mù đại diện cho bất mãn, thất bại, áp lực, trắc trở, ảnh hưởng đến cuộc sổng của tôi.. “Mây mù làm tôi cảm thấy bối rối, khó khăn làm tôi cảm thấy không vui “Bây giờ, trên mây mù xuất hiện mặt trời, hơi mờ nhạt, có vẻ không nhìn rõ. Nhưng đúng là nó đang tồn tại…” “Mặt trời dần dần sáng lên, nó tượng trưng cho sự thành công, sáng tạo và trí tuệ, ánh nắng xuyên qua mây mù, xuyên qua mây mù…” “Mây mù bắt đầu bốc hơi, tôi cảm thấy trên vai nhẹ nhõm…” “Mặt trời chiếu qua mây mù, mây mù hoàn toàn tan biến, tan biến, chi có một vầng mặt trời, một vầng mặt trời…” “Ánh nắng rọi lên người tôi, ấm áp, ấm áp. Ánh nắng rọi qua đại não, đại não sáng tò, sáng tỏ…” “Tôi gọi ánh nắng đỏ là “tự tin”, khả năng tập trung, thành công, sức sáng tạo và những tên gọi mang lại hy vọng cho tôi…” “Tôi, tôi hấp thu ánh nắng vào người, khiến cơ thể tôi tràn ngập ánh sáng, thậm chí chói lòa ánh sáng…” “Tôi đếm hai mươi tiếng 1,2… 20, mở mẳt ra, tỉnh dậy, tôi đã bình thường.. Bài tập này cần 15 đến 20 phút. Thườngxuyên luyện tập có thể tăng trí nhớ và khiến tinh thần sung mãn, phát huy chức năng của đại não. Đặc trưng tâm lý trong trạng thái thôi miên Sau khi đi vào trạng thái thôi miên, ý thức vẫn còn hoạt động, nhưng mơ hồ và không tự chủ. Hoạt động tâm lý của ý thức có mấy đặc trưng chủ yếu sau Thứ nhất là cảm giác tê liệt, có những người thử thôi miên, vậy mà cũng có cảm giác được giảm đau. Có một số bác sĩ dùng thuật thôi miên để thay thế thuốc tê, nhưng hiệu quả rõ ràng không bằng thuốc giảm đau. Thứ hai là cảm giác lệch lạc, không có cảm giác. Trong trạng thái thôi miên, đại não có thể xuất hiện những hiện tượng ảo thính và ảo thị. Người ta không chỉ nghe được âm thanh và thấy hình tượng, trong trường hợp không có bất kỳ kích thích nào, có lúc cũng có thể xem ti vi như một chiếc hộp giấy theo lời hướng dẫn, hoặc có thể ngửi được mùi thơm. Thứ ba là giải trừ ức chế. Trong tình huống thông thường có những sự việc không thể làm được vì chịu sự kiềm chế của quỵ tắc xã hội. Nhưng trong trạng thái thôi miên, sự ức chế nấy được giải trừ, người ta có thể làm theo lời của nhà thôi miên, chẳng hạn như cởi quần áo, tấn công người khác… Thứ tư là kí ức đối với người được thôi miên biến mất. Một trường hợp thường thấy là nói với người được thôi miên là không được nhớ tất cả những gì đã xảy ra lúc đó, khiến cho sau khi tỉnh dậy, họ không còn kí ức gì về trạng thái thôi miên nữa. Phương pháp rèn luyện hệ thần kinh thực vật Có rất nhiều phương pháp thôi miên để tự hoàn thiện bản thân, nhưng một phương pháp tốt nhất, ứng dụng rộng rãi nhất là phương pháp tập luyện thần kinh thực vật. Trên thực tế, phương pháp tập luyện thần kinh thực vật và phương pháp gồm 6 giai đoạn của Schultz cũng có nhiều nét tương đồng nhau. Các bước chuẩn bị cho bài tập này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn tư thế nào bạn thấy thoải mái nhất. Sau khi chọn tư thế, bạn bắt đầu thả lỏng cơ mặt, hít thở đều đặn, mắt nhìn mũi, miệng hơi mở, hai hàm răng hơi chạm nhau, đầu lưỡi đặt ở hàm trên, bắt đầu hít hơi vào bằng bụng, giữ yên các bộ phận khác. Khi không khí đi vào, cảm giác bụng căng lên. Khi thở ra, cảm giác bụng hóp vào trở nên trống rỗng. Từ từ hít vào, thời gian thở ra bằng hai lần hít vào. Mỗi lần hít vào đều đếm số, hít vào, 2, 3, thở ra, 2, 3, 4, 5, 6; hít vào, 2, 3, 4; thở ra, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Bắt đầu hít vào khi đếm 1 hoặc 2, sau đó tăng lên 6 hoặc 7, sau đó quay lại từ đầu. Sau đó hít vào 6, thở ra 12; hít vào 5, thờ ra 10; hít vào 4, thở ra 8… rồi quay trở lại 1, tập trong vòng từ 2 đến 3 phút. Phương pháp tập luyện thần kinh thực vật chia làm 2 giai đoạn. – Giai đoạn thứ nhất được chia làm 7 bước sau Bước thứ nhất trải nghiệm cảm giác nặng nề. Bắt đầu tìm kiếm cảm giác nặng nề; khoan khoái ưong cơ thể; từ cánh tay phải; tự ám thị “tay phải của tôi dần dần đuối sức; nặng nề 6 đến 8 lần; tay phải của tôi dần dần nặng nề; dần dần nặng nề 6 đến 8 lần; tay phải của tôi hoàn toàn nặng nề 6 đến 8 lần; tôi cảm thấy bình tĩnh vô cùng 1 lần. Mở mắt ra; thoát khỏi cảm giác nặng nề ở tay phải; co duỗi cánh tay phải vài lần. Hít thở sau vài lần, rồi thư giãn. Sau đó tiếp tục làm nóng cơ thể. Bài tập này kéo dài khoản 7 đến 10 phút; mỗi ngày tập 2 đến 3 lần. Nếu tưởng tượng cảm giác nặng nề khó khăn, thì có thể đeo một vật nặng lên tay phải; nói lớn “Tay phải của tôi càng lúc càng nặng nề!” Sau đó tập luyện trình tự này với tay trái; cả hai tay; chân phải; chân trái; cả hai chân; cả tứ chi; mỗi ngày 3 lần. Bài tập này kéo dài 3 tuần. Nếu bạn trải nghiệm được cảm giác nặng nề thật sự; cho thấy bạn đã chuẩn bị tốt cho bước thứ 2; nếu không có thì tập thêm một thời gian nữa; cho đến khi đạt đến trạng thái lý tưởng mới thôi; có những người chỉ một ngày là có thể hoàn thành được bài tập này, nhưng nền tảng này vẫn còn thiếu vững chắc; cho nên phải tập thêm. Bước thứ 2 là trải nghiệm cảm giác ấm áp. Một khi bạn cảm nhận được cảm giác nặng nề; thì có thể cảm nhận được cảm giác ấm áp; ám thị với bản thân “tay phải của tôi dần dần đuối sức và ấm áp 6 đến 8 lần; tay phải của tôi càng lúc càng ấm áp, càng lúc càng ấm áp 6 đến 8 lần; tay phải của tôi đã hoàn toàn ấm áp 6 đến 8 lần; tôi cảm thấy ấm áp vô cùng 1 lần ” Khi bạn lặp lại mức độ ấm áp, cố gắng tưởng tượng cánh tay được đưa vào một thùng nước ấm hoặc cánh tay được ánh nắng chiếu rọi. Tạp luyện tay phải 3 ngày, tay trái 3 ngày, chân trái, chân phải, hai chân, tứ chi, mỗi bộ phận đều tập luyện 3 ngày, tất cả mất hết 3 tuần. Sau đó ghép hai bài tập lại với nhau “Tứ chi càng lúc càng đuối sức, nặng nè và ấm áp 6 đến 8 lần; tứ chi càng lúc càng nặng nề và ấm áp 6 đến 8 lẩn; tứ chi đã nặng nề và ấm áp 6 đến 8 lần; tôi cảm thấy bình tĩnh vô cùng 1 lần ” Nếu bạn không cảm nhận được cảm giác ấm áp thì có thể lấy một ít nước ấm lên tứ chi, rồi nói với bản thân “cánh tay tối ấm thật!” Hãy chú ý, phải có cảm giác cánh tay nặng nề rồi mới thực hiện bái tập cảm nhận cảm giác ấm áp. Mỗi lần xong một lượt, trước khi sang lượt khác, phải vận động tứ chi, cởi bỏ cảm giác nặng nề và ấm áp rồi mới tập lại. Bước thứ 3 là trải nghiệm tĩnh tâm. Tốt nhất là nên nằm ngửa để thực hiện bài tập này. Cảm nhận nhịp tim của bạn, cảm nhận nó đang ở trong lồng ngực, cổ họng hay ở đâu đó, bạn có thể đặt tay phải lên ngực trái để cảm nhận, trong trạng thái cảm nhận thông thường, bạn có thể cảm nhận nhịp tim, sau đó tự ám thị và lần “buồng ngực của tối cảm nhận được cảm giác ấm áp và khoan khoái 6 đến 8 lần; nhịp tim bình tĩnh và đều đặn 6 đến 8 lần; tồi cảm nhận được cảm giác tĩnh lặng 6 đến 8 lần. Thực hiện bài tập này trong 2 tuần, mỗi ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 7 đến 10 phút. Bước thứ 4 là kiểm soát hơi thở. Làm nóng người, lặp lại lời ám thị sau đây “tứ chi đuối dần, nặng dần, ấm dần l đến 2 lần; tứ chi nặng dần, ấm dần l đến 2 lân; tứ chi đã hoàn toàn nặng nề và ấm áp l đến 2 lần; nhịp tim đã đều đặn và ổn định l đến 2 lần; tôi cảm thấy tĩnh lặng vô cùng 1 đến 2 lần; hơi thở tĩnh lặng vô cùng 1 đến 2 lần. Mỗi lần tập luyện 7 đến 10 phút, tập 2 đến 3 lần, kiên trì tập trong 2 tuần. Khi bạn leo lầu và chạy một chặp mà vẫn hít thở đều đặn, xin chúc mừng bạn, bạn đã kiểm soát thành công hơi thở của mình rồi đó. Bước thứ 5 là tập luyện làm ấm bụng. Trước tiên làm nóng người, sau đó tập điều hòa hơi thở giống như bước 1 và bước 2, sau đó cuối cùng tự ám thị “Bụng của tôi đã trở nên ấm áp 6 đến 8 lần; tôi cảm thấy tĩnh lặng vô cùng l lẩn. Để giúp bụng của bạn có cảm giác ấm áp, bạn có thể lấy tay xoa lên bụng. Dần dần bạn sẽ cảm thấy vùng bụng phát sinh nhiệt lượng. Kiên nhẫn tập luyện mỗi ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 7 đến 10 phút, kéo dài 2 tuần. Bạn sẽ cảm nhận được cảm giác ấm áp ở vùng bụng một cách dễ dàng. Bước thứ 6 là tìm cảm giác mát lạnh ở trán, sau khi làm nóng người, tự ám thị “trán của tôi mát lạnh dễ chịu 1 đến 2 lần; tôi cảm thấy tĩnh lặng vô cùng l lần. Tưởng tượng có một làn gió mát thổi vào mặt bạn, nếu bạn không lập tức cảm nhận được cảm giác mát lạnh, thì có thể đứng trước quạt hoặc máy lạnh nói lớn với bản thân “trán của tôi thật mát!” lạp luyện mỗi ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 7 đên 10 phút, kéo dài 2 tuần. Khi bạn trải nghiêm được cảm giác mát lạnh ở vùng trán, có nghĩa là bạn đã tập xong bước thứ 6. Bước thứ 7 là tổng kết. Trước tiên là làm nóng người, tập lại một lần 6 bước trước, cuối cùng nói “Nhịp tim nặng nề mà ấm áp. Nhịp tim và hơi thở bình tĩnh và ổn định. Bụng mềm mại và ấm áp, trán rất mát mẽ. Tôi cảm thấy tĩnh lặng vô cùng.” Lặp lại vài lần. Nếu bạn nắm được toàn bộ phương pháp này, có thể chỉ cần nói thầm 1 đến 2 lần thì có thể đạt đến trạng thái khoan khoái, tĩnh lặng, nhẹ nhõm, đồng thời kiểm soát được tâm trạng. Bạn càng luyện tập thì khả năng đi vào trạng thái này càng tốt. Luyện tập bước này mỗi ngày một lần, mỗi lần 5 phút. Bất cứ lúc nào, cho dù gặp phải cạnh tranh, thi cử hoặc phải diễn thuyết, thử thách, nếu bạn muốn bước vào trạng thái này, chỉ cần nói với bản thân một cách đơn giãn “Tứ chi nặng nề, ẩm áp; tim và hơi thở bình tĩnh, ổn định, bụng ấm áp, trán mát rượi, thân tâm tĩnh lặng.” Bạn sẽ không còn áp lực nữa – Giai đoạn thứ hai của bài tập luyện tập thần kinh thực vật là bài tập tái sinh, khơi dậy năng lực và sức mạnh của bạn từ tầng lớp sâu hơn, giúp bạn đạt đến trạng thái khoan khoái hơn. Giai đoạn thứ hai được chia làm 4 bước như sau Bước thứ 1 là trải nghiệm cảm giác trọng tâm. Ngồi trên ghế hoặc xếp bằng trến giường; lưng thẳng; mặt hướng về phía trước; tập trung chú ý ở đan điền phía dưới rốn 3 cm. Tưởng tượng bạn đang chạy xe đạp; muốn dừng lại cũng phải giữ thăng bằng. Cảm giác điểm trọng tâm. Sau đó cho tri giác trở về trạng thái bạn đang ngồi; tập trung ý niệm ở nơi dưới rốn 1 cm. Nếu cần có thể lấy ngón tay đặt ở đan điền; để tập trung chú ý. Bây giờ hãy trải nghiệm bạn đang ở vị trí trung tâm của vũ trụ. Tưởng tượng bạn đang hòa với đất trời và đang hòa với trung tâm của vũ trụ; giữ cảm giác này một khoảng thời gian; cho dù bạn ở đâu, trọng tâm của bạn vẫn là ở trung tâm của vũ trụ. Bước thứ 2 là hoàn toàn thả lỏng. Bạn có thể ngồi, hoặc có thể đứng, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái, hai tay buông xuống hai bên, cố gắng rung lắc hai tay, để toàn thân rung lắc, khi thực hiện động tác này, vẫn tập trung chú ý ở đan điển, sau đó dừng lại, giữ yên, Bước thứ 3 là tái sinh lực hút. Cho toàn bộ trọng lượng của cơ thể rơi xuống giường hoặc ghế, để lực hút của trái đất giúp bạn thư giãn, cảm giác hai tay, hai vai, hai chân, lưng và mông được ghế hoặc giường nâng đỡ, còn bạn thi hoàn toàn không còn một chút trọng lượng nào. Bỏ mất trọng lượng, bạn cảm thấy nhẹ nhõm, hoàn toàn thư giãn và binh yên. Bước thứ 4 là hai tay nạp khí. Hãy để năng lượng của sự sống đi hết toàn thân và đến hai tay, từ hai tay đi xuống rồi ra khỏi cơ thể. Hãy để năng lượng của vũ trụ đi vào thân thể; nạp năng lượng và cân bằng cho bạn. Nếu trên thân thể có chỗ nào đau nhức hoặc khó chịu, hãy đặt đôi tay đã “nạp khi” lên chỗ đó. Giữ trạng thái này một lúc, sau đó hít thở sâu, vặn người thư giãn, bạn sẽ cảm thấy năng lượng tràn trể, tinh thần phấn chấn. Bài tập tái sinh ở giai đoạn 2 sẽ giúp cho tinh thần của bạn hợp nhất cùng với vũ trụ; động năng và khí năng. Một khi bạn đã có thể mau chóng bước vào trạng thái này, thỉ có thể tập luyện ở bất cứ đâu. Bạn phải tập theo thứ tự, không được tập theo bước nhảy bậc. Cơ chế sinh lý của hệ thống thần kinh thực vật Hệ thống thân kinh thực vật là hệ thống thần kinh tự chủ, ít chịu sự kiểm soát của ý chí con người, được chia làm hai hệ thống lớn gọi là giao cảm và phó giao cảm, cả hai giữ cân bằng tuyệt đối. Khi thần kinh thực vật chịu áp lực bên ngoài, thần kinh giao cảm và phó giao cảm sẽ mất cân bằng. Nhũng người bị rối loạn hệ thống thần kinh thực vật cần phải giải phóng một lượng lớn hormone trong đại não để giải quyết tình trạng rối loạn này. Trong trạng thái cân bằng bình thường, hệ thống thần kinh thực vật giữ cân bằng giữa hệ giao cảm và hệ phó giao cảm, đồng thời thực hiện kiểm soát các cơ quan trong nội tạng, và luôn đi theo một quy luật nhất định. Một ngày, một năm, một đời đều có chu kì như nhau. Chúng ta hãy xem xét trong chu kì một ngày, hệ thống thần kinh thực vật hoạt động như thế nào. Ban ngày chủ yếu là hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, chúc năng hô hấp và buồng tim đều rất mạnh mẽ, thân nhiệt và huyết áp tương đối cao; đến ban đêm, hệ thần kinh phó giao cảm phát huy tác dụng, nhịp tim và hô hấp giảm đi, thân nhiệt và huyết áp càng hạ xuống để cơ thể có thể nghỉ ngơi. Chúng ta lại xem xét chu kì một năm, mùa hè là mùa hoạt động của hệ thần kinh phó giao cảm để giảm bớt thân nhiệt; ngược lại vào mùa đông là mùa hoạt động của hệ thần kinh giao cảm để thân nhiệt ổn định, mạch máu nằm dưới da thu nhỏ lại, giảm bớt luu lượng máu lưu thông. Chúng ta có thể xem xét trong một đời, thời thơ ấu, hệ thần kinh phó giao cảm hoạt động mạnh, thời thanh niên là thời hoàng kim của hệ thống thần kinh giao cảm, khi lớn tuổi thì hệ thần kinh phó giao cảm làm việc nổi trội hơn. Bình thường chúng ta rất khó nhận ra sự tồn tại và chức năng của hệ thống thần kinh thực vật. Giả sử có một ngày nọ, hệ thống thần kinh thực vật bị rối loạn thì sẽ sinh ra lo sợ, hơi thở gấp gáp, đau dạ dày, đau đầu, nhịp tim không đều… chúng ta mới biết hệ thống thần kinh thực vật quan trọng biết bao. Một khi hệ thỗng thần kinh thục vật rối loạn, sẽ dẫn đến những căn bệnh thời đại như thần kinh giao cảm quá căng thẳng, dẫn đến cao huyết áp, bệnh tim, đường huyết tăng; hệ thần kinh phó giao cảm quá hưng phấn sẽ dẫn đến khí quản thu nhỏ thành hen suyễn, dịch tiêu hóa tiết quá nhiều loét dạ dày. Khi rối loạn chức năng của hệ thống thần kinh thực vật thì chỉ có điều chỉnh khôi phục hoạt động của dây dẫn truyền thần kinh có liên quan, mới có thể khôi phục lại chức năng của hệ thống thần kinh thực vật. Hệ thống thẫn kinh có cơ chế mềm dẻo, nếu trong một thời gian dài giữ cho nó hoạt động ở trạng thái lành mạnh, đương nhiên nó sẽ có phản ứng mang tính thích ứng và khả năng tự khôi phục ổn định. Lập luận này nhấn mạnh “cơ chế sinh lý” của hệ thần kinh, chứ không phải là do ảnh hưởng của nhân tố tâm lý, và cũng không liên quan gì đến áp lực tâm lý, do đó những người rối loạn hệ thống thần kinh thực vật không cần phải xin nghỉ việc để giảm bớt áp lực, mà vẫn có thề tiếp tục làm việc bình thường, chỉ cần phối hợp điều trị chức năng sinh lý của hệ thần kinh, vận động, ăn uống và nghỉ ngơi vừa phải, thì có thể hoàn toàn phục hồi. Nhiều năm trước, các nhà nghiên cứu phát hiện trong trường hợp hoàn toàn không có lo lắng căng thẳng gì, nếu cho người bệnh uống thuốc gây hưng phấn hệ thần kinh giao cảm, thì có thể lập tức khiến bệnh nặng hơn, Người ta phát hiện trong bệnh sử của người bệnh, thấy trong quá khứ bệnh nhân này thường gặp nhiều căng thẳng, lo lắng và áp lực, nhưng vẫn bình thường, không hề có triệu chứng của rối loạn hệ thồng thần kinh thực vật. Người bệnh đã nghỉ việc một thời gian để giảm bớt áp lực, nhưng bệnh tình lại trở nặng hơn. Tại sao khi gặp áp lực lớn nhất, người bệnh vẫn khỏe mạnh bình thường, khi không còn áp lực thì bệnh trở nặng? Cuối cùng thì người ta phát hiện nhân tố cơ chế sinh lý thần kinh mới chính là nguyên nhân thực sự. Trắc nghiệm độ tin cậy thôi miên Một trong những điều kiện tiên quyết là người chịu thôi miên phải tin vào thuật thôi miên. Dưới đây xin giới thiệu bài trắc nghiệm độ tin cậy thôi miên. Trước khi trắc nghiệm, người được thôi miên phải bỏ hết tất cả những vật dụng nhọn, cứng, cây vướng víu như nhẫn, đồng hồ, điện thoại di động, để tránh bị tổn thương trong quá trình trắc nghiệm. Ngoài ra, trong bài trắc nghiệm này, có lúc có những sự đụng chạm thân thể, nếu người được thôi miên có tâm lý e ngại đối với người khác giới, thì nên thận trọng. Sau khi chuẩn bị xong, không cần dùng lời nói dẫn dắt thôi miên, vẫn có thể tiến hành trắc nghiệm. Mời người được trắc nghiêm đứng thẳng, khẽ nhắm mắt, nhà thôi miên đặt hai tay lên vai người được trắc nghiệm, nói với giọng điệu khẳng định “Đôi vai bạn trở nên cứng rắn và mạnh mẽ, toàn thân trở nên cứng như sắt, còn đôi tay của tôi, giống như hai tảng nam châm, hút chặt lấy cơ thể bạn, bây giờ hai tay của tôi từ từ đưa ra sau vai bạn, chuẩn bị đỡ lấy bạn. Bây giờ bạn bắt đầu ngã ra sau, ngã ra sau, ngã ra sau… Bạn tưởng tượng khi ngã ra sau, tôi đứng phía sau đỡ bạn… Bây giờ bạn thật sự đã cảm nhận được tôi đỡ lấy bạn rồi… Yên tâm, bạn rất an toàn, tôi đang đỡ bạn từ phía sau…” Thông thường, sau những lời ám thi này, nếu người được ám thị ngã ra sau, nhà thôi miên đỡ lấy và lúc này tuyên bố cuộc trắc nghiệm thành công. Nếu trắc nghiệm không thành công, người chịu thôi miên không ngã ra phía sau, nhà thôi miên có thể phán đoán được người này không tin cậy vào thuật thôi miên. Khi nhà thôi miên thực hiện thôi miên thì sẽ tốn rất nhiều thời gian, mới có thể đưa người này vào trạng thái thôi miên. Nguồn Originally posted 2022-06-24 095005.

cách tự thôi miên quy hồi